Strony związane z hasłem 'blonnik pokarmowy':

  • Błonnik w odchudzaniu »

    Najważniejszą właściwością błonnika jest pomoc przy wiązaniu wody w jelicie, dzięki czemu stolec jest miękki. Dlatego też podkreślana jest rola błonnika w przypadku występowania zaparć oraz hemoroidów. Błonnik znajdujący się w płatkach owsianych jak również pektyna obniżają ilość cholesterol we krwi. Dodatkowo błonnik zmniejsza ryzyko powstawania nowotworów, zwłaszcza jelita grubego, przyśpieszając czas usuwania toksycznych odpadów z organizmu. Dla kobiet błonnik polecany jest jako wspomagacz w odchudzaniu. Sam nie zawiera kalorii ale daje uczucie „sytości”.

    Data dodania: 25 05 2010 · szczegóły wpisu »